Ngày hôm nay chúng ta cùng nói về NẤM, một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong mùa dịch 
Một số bằng chứng khoa học đã dẫn chứng, nấm có đặc tính kháng virus tự nhiên giúp cơ thể bạn chống lại bệnh cúm. Nấm thúc đẩy quá trình sản sinh ra cytokine giúp chống lại vi rút cúm. Nấm cũng có chứa polysaccharides - một loại hợp chất hỗ trợ hệ miễn dịch khá tốt. Tối ưu hóa hệ miễn dịch của bạn bằng cách phối hợp các loại nấm tốt với nhau trong bữa ăn, như nấm hương, nấm khiêu vũ (maitake) và nấm linh chi.
NẤM HƯƠNG
Nấm hương là một trong những loại nấm phổ biến nhất trên thị trường. Chúng được đánh giá cao nhờ hương vị đậm đà, thơm ngon và các lợi ích sức khỏe đa dạng. Các hợp chất trong nấm hương có thể giúp chống ung thư, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bài viết này giải thích mọi thứ bạn cần biết về nấm hương.
Cùng điểm qua những lợi ích mà NẤM HƯƠNG mang lại nhé:
+ Hỗ trợ sức khoẻ tim mạch
+ Có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
+ Chứa các hợp chất có hoạt tính chống ung thư tiềm ẩn
+ Một số các lợi ích tiềm năng khác..
Nấm hương là một trong những loại nấm phổ biến nhất trên thị trường. Chúng được đánh giá cao nhờ hương vị đậm đà, thơm ngon và các lợi ích sức khỏe đa dạng. Các hợp chất trong nấm hương có thể giúp chống ung thư, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bài viết này giải thích mọi thứ bạn cần biết về nấm hương.
Cùng điểm qua những lợi ích mà NẤM HƯƠNG mang lại nhé:
+ Hỗ trợ sức khoẻ tim mạch
+ Có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
+ Chứa các hợp chất có hoạt tính chống ung thư tiềm ẩn
+ Một số các lợi ích tiềm năng khác..
NẤM KIM CHÂM
Nấm kim châm là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng và cực kì tốt cho sức khỏe. Với đặc điểm có vị ngọt thanh nên loại nấm này thường được lựa chọn để chế biến các món ăn như lẩu, nướng, xào thịt bò,... Vậy ăn nấm kim châm mang lại những lợi ích nào cho sức khoẻ của chúng ta?
Cùng điểm qua nhé!
+ Tăng cường sức khoẻ tim mạch.
+ Ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.
+ Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.
Nấm kim châm là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng và cực kì tốt cho sức khỏe. Với đặc điểm có vị ngọt thanh nên loại nấm này thường được lựa chọn để chế biến các món ăn như lẩu, nướng, xào thịt bò,... Vậy ăn nấm kim châm mang lại những lợi ích nào cho sức khoẻ của chúng ta?
Cùng điểm qua nhé!
+ Tăng cường sức khoẻ tim mạch.
+ Ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.
+ Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.
NẤM KHIÊU VŨ
Là loại nấm có hương vị thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Loại nấm này có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng được trồng nhiều ở Nhật, Bắc Mỹ và trở thành nguyên liệu nổi tiếng trong nền y học và ẩm thực Nhật Bản.
Những lợi ích mà Nấm Khiêu Vũ mang lại:
+ Điều hòa chỉ số đường huyết.
+ Giảm mức độ cholesterol.
+ Tăng cường chức năng miễn dịch.
+ Hỗ trợ sinh sản.
+ Hạ huyết áp
Là loại nấm có hương vị thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Loại nấm này có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng được trồng nhiều ở Nhật, Bắc Mỹ và trở thành nguyên liệu nổi tiếng trong nền y học và ẩm thực Nhật Bản.
Những lợi ích mà Nấm Khiêu Vũ mang lại:
+ Điều hòa chỉ số đường huyết.
+ Giảm mức độ cholesterol.
+ Tăng cường chức năng miễn dịch.
+ Hỗ trợ sinh sản.
+ Hạ huyết áp
